Schlagwort: Senioren

Die Erhaltung der Gesundheit ist neben der Geselligkeit das Hauptziel. Sich in jedem Alter fit zu halten bedeutet auch ein besseres persönliches Wohlbefinden. Zudem haben Ausdauer- und Koordinationssport eine positive weiterlesen…

Prophylaxe für jung und alt, für die Wirbelsäule und gegen Osteoporose. Dieser Kurs bietet kräftigende und entspannende Halte- und Mobilisationsübungen. Durch Zug- und Druckbelastung wird dein Sklettsystem stärker, durch Aufrichtung weiterlesen…

Für Frauen und Männer mit ärztlicher Verordnung Montags 16:30 – 17:30 Uhr Mittwochs 11:00 – 12:00 Uhr Mittwochs 12:00 – 13:00 Uhr Kursort: Halle TVF Vereinshaus Übungsleiterin: Karin Lohmann Tel.: weiterlesen…

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ein ganzheitliches Training für Körper, Seele und Geist. „Die Übungen werden in Vorstellungsbildern vermittelt“ sagt die Trainerin Karin Lohmann und so weiterlesen…

Fitness für Männer! Sie möchten Ihre Fitness verbessern und etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie möchten Ihr Herz und Ihren Kreislauf mal wieder richtig in Schwung bringen? Am liebsten möchten weiterlesen…

Die optimale Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung. Pilatesübungen beruhen auf Kontrolle, Konzentration, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung. Mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr Donnerstags 8:15 – 9:15 Uhr Ort: TVF weiterlesen…

Line Dance hält den Körper fit, ist ein sehr gutes Gedächtnistraining und macht sehr viel Spaß und gute Laune. Alle Elemente der Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Koordination werden dabei weiterlesen…