Schlagwort: Senioren

Hockergymnastik ist ein neues Angebot für Frauen und Männer jeglichen Alters, die aus unterschiedlichen Gründen nicht so lange stehen oder auf den Matten liegen können oder wollen. Dienstags 11:15 – weiterlesen…

In unserer Gruppe sind Männer ab 50 bis Senioren welche Beweglichkeit, Koordination und Kondition aufbauen und erhalten wollen. Dies wird durch Gymnastik, teilweise mit Kleingeräten erreicht, doch immer auf die weiterlesen…

Bianca Eils Tel.: 0163 4317092 Email: biborichter@web.de In unseren Gymnastikgruppen ist für jede Frau und jeden Mann in jedem Alter etwas dabei. Hier gibt es Gymnastik, bei der man sich weiterlesen…

Spartenleitung: Leo Lüsgen Tel.-Nr.: 04298 419989 Mail: leo.luesgen@gmail.com______________________________________________________________________________________ Trainingszeiten Dienstags 18:30 – 20:15 Uhr (Anfängerkurs Erwachsene)Ort: Festsaal – Beckers Restaurant Dienstags 20:30 – 22:15 Uhr (Anfängerkurs Erwachsene)Ort: Festsaal – Beckers Restaurant Mittwochs weiterlesen…

Durch ausgewählte Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisations- und Lockerungsübungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Auch kann die körperliche Leistungsfähigkeit wiederhergestellt bzw. erhalten und verbessert werden. Mittwochs 9:00 – 10:00 weiterlesen…

Das Angebot richtet sich an Frauen, die sich regelmäßig einmal wöchentlich sportlich betätigen möchten, ohne Leistungsdruck wird der Körper in Schwung gehalten. Die Frauengymnastik beinhaltet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne weiterlesen…

Für die Teilnahme am Fitness- und Gesundheitsprogramm ist eine Mitgliedschaft erforderlich. Zwei kostenlose Schnupperstunden sind möglich. Mitglieder zahlen neben dem Vereinsbeitrag in Höhe von monatlich 10,50 Euro zusätzlich monatlich 7,50 weiterlesen…

Neben dem ganzheitlichen Körpertraining hat sich Tina Schaper auch auf die Faszien spezialisiert. Faszien (Bindegewebe) umschließen nicht nur die Muskeln und Organe, sondern auch den ganzen Körper wie ein Netz. weiterlesen…

Beim Aqua Fit handelt es sich um ein spezielles Bewegungstraining im Wasser bei dem ein Kraft- und Ausdauertraining absolviert wird. Aufgrund des Wasserauftriebes sind die Übungen besonders gelenkschonend. Ein besonderer weiterlesen…