Aqua Fit

Beim Aqua Fit handelt es sich um ein spezielles Bewegungstraining im Wasser bei dem ein Kraft- und Ausdauertraining absolviert wird. Aufgrund des Wasserauftriebes sind die Übungen besonders gelenkschonend. Ein besonderer Fokus wird dabei auf die Stärkung der Muskulatur gelegt. Aquafitness ist für Fitnessorientierte und auch für Menschen mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen sehr gut geeignet.

Dienstags 17:45 – 18:30 Uhr

Übungsleiterin Dagmar Kaltschmidt, Tel. 04298 / 41262

Ort: Wörpebad Lilienthal

Mittwochs 19:30 – 20:15 Uhr

Mittwochs 20:15 – 21:00 Uhr

Übungsleiterin Heike Aerts

Ort: Wörpebad Lilienthal

Donnerstags 12:00 – 12:45 Uhr

Übungsleiterin Dagmar Kaltschmidt, Tel 04298 / 41262

Ort: Hallenbad Schoofmoor, Lilienthal

Informationen zu den Terminen und den Kurskosten entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursflyer des TV Falkenberg.