Beim Aqua Fit handelt es sich um ein spezielles Bewegungstraining im Wasser bei dem ein Kraft- und Ausdauertraining absolviert wird. Aufgrund des Wasserauftriebes sind die Übungen besonders gelenkschonend. Ein besonderer Fokus wird dabei auf die Stärkung der Muskulatur gelegt. Aquafitness ist für Fitnessorientierte und auch für Menschen mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen sehr gut geeignet.
Dienstags 17:45 – 18:30 Uhr
Dienstags 18:45 – 19:30 Uhr
Übungsleiterin Dagmar Kaltschmidt, Tel. 04298 / 41262
Ort: Wörpebad Lilienthal
Mittwochs 19:25 – 20:10 Uhr
Mittwochs 20:30 – 21:15 Uhr
Übungsleiterin Heike Aerts
Ort: Wörpebad Lilienthal
Informationen zu den Terminen und den Kurskosten entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursflyer des TV Falkenberg.