Aqua Fit

Beim Aqua Fit handelt es sich um ein spezielles Bewegungstraining im Wasser bei dem ein Kraft- und Ausdauertraining absolviert wird. Aufgrund des Wasserauftriebes sind die Übungen besonders gelenkschonend. Ein besonderer Fokus wird dabei auf die Stärkung der Muskulatur gelegt. Aquafitness ist für Fitnessorientierte und auch für Menschen mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen sehr gut geeignet.

Dienstagsvormittags und Dienstagsabends

Information über den Start und Zeit der Kurse erteilt die Geschäftsstelle 04298/31855

Übungsleiterin Dagmar Kaltschmidt, Tel. 04298 / 41262

Ort: Wörpebad Lilienthal

Mittwochsabends

Information über den Start und Zeit des Kurses erteilt die Geschäftsstelle 04298/31855

Übungsleiterin Heike Aerts

Ort: Wörpebad Lilienthal

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