Rehasport Orthopädie

Mit ärztlicher Verordnung

Rehasport Orthopädie:
Der orthopädische Rehasport ist ein ärztlich verordneter Gruppensport, der sich an Menschen mit Problemen am Stütz- und Bewegungsapparat richtet. Dies können Rücken- oder Nackenschmerzen oder aber Probleme mit Gelenken wie Knie, Hüfte, Fuß oder Schulter sein.
In diesem Zusammenhang beschäftigt er sich mit dem optimalen Zusammenspiel von Muskeln, Knochen, Sehnen und Gelenken, gleicht funktionale Defizite aus und lindert Schmerzen. Dabei steht der Begriff „Rehabilitation“ (lat.: rehabilitatio) für Wiederherstellung.
Neben der Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit und der Ermöglichung eines aktiven Lebens kommen in der Regel noch andere orthopädische Reha-Ziele zum Tragen. So gilt es die allgemeine Fitness und Beweglichkeit zu verbessern und die Ausdauer und Kraft zu erhöhen. Er ist auf Art und Schwere der Behinderung und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.

Ziele:

• Verringerung körperlicher, sozialer und seelischer Krankheitsfolgen
• Linderung akuter und chronischer Schmerzen
• Verbesserung der Gehstrecke und Beweglichkeit
• Steigerung von Fitness, Kraft und Ausdauer
• Förderung von Gelenk- und Wirbelsäulenbeweglichkeit

Rehasport Lunge

Mit ärztlicher Verordnung

Reha Lungensport ist ein gezieltes Training für Patienten mit chronischen Lungen- und Atemwegserkrankungen, das ganz individuell auf den Krankheitsstatus des einzelnen Teilnehmer angepasst und dosiert wird. Menschen mit Lungenkrankheiten wie Asthma, COPD oder auch Lungenfibrose können davon besonders profitieren, denn durch die spezielle Bewegungstherapie verbessert sich die Leistungsfähigkeit der Muskulatur des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparates. Dies ermöglicht mehr Aktivität im Alltag, mehr soziale Kontakte und somit eine höhere Lebensqualität. Das Ziel aller Lungensportübungen ist es, die Atmung zu vertiefen, den Brustkorb zu mobilisieren und durch die verbesserte Grundkondition den Alltag besser bewältigen zu können. Durch regelmäßige Teilnahme kann Schonverhalten oder schädigende Atemgewohnheiten vermieden werden. Das heißt die Atmung soll bewusster wahrgenommen, Atemmuskelkraft verbessert und die körperliche Belastbarkeit gesteigert werden.
Die Teilnehmer können ebenfalls das Notfallverhalten üben, sowie das richtige Treppensteigen erlernen, um Unfällen und Stürzen vorzubeugen.

Rehasport Neurologie

Mit ärztlicher Verordnung

Rehasport Neurologie dient primär der Verbesserung koordinativer Fähigkeiten. Dieser Rehasport richtet sich an Personen jeden Alters mit neurologischen Erkrankungen und Krankheitsbildern des zentralen und peripheren Nervensystems, wie z.B. Patienten mit Schlaganfall, Parkinson, Multiple Sklerose, Epilepsie und Polyneuropathien.

Es wird die Ausdauer, Kraft und das Selbstbewusstsein gefördert, zum Beispiel durch Gymnastik, Leichtathletik oder Bewegungsspiele in Gruppen, ganz ohne Leistungsdruck und Überforderung.

Zu den Therapiezielen gehören: passive und aktive Mobilisierung, Verbesserung der Körperhaltung, Stand- und Gangschule, Treppentraining, Reduktion der Sturzgefahr. Verbesserung der Sensorik, Rückbildung von Sensibilitätsstörungen und Missempfindungen.

Eine vorherige Anmeldung beim Trainer ist erforderlich.

Rehasport Herz

Mit ärztlicher Verordnung

Sicher trainieren, frei durchatmen: Ihr Herz in guten Händen.
Sie haben eine Herzerkrankung hinter sich oder möchten Ihre Ausdauer schonend verbessern? Unsere Herzsportgruppe bietet Ihnen den idealen Rahmen, um unter fachkundiger Anleitung, durch einen Reha Übungsleiter, wieder aktiv zu werden.
Bei uns trainieren Sie genau im richtigen Pulsbereich – angepasst an Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Neben moderater Bewegung und Ausdauer fördern wir auch Ihre Entspannung und geben wertvolle Tipps für den Alltag. Knüpfen Sie neue Kontakte in einer starken Gemeinschaft, die Mut macht und Lebensfreude schenkt.
Was Sie bei uns erreichen – Unsere gemeinsamen Ziele:

• Körperliche Kraft zurückgewinnen: Wir steigern schrittweise Ihre Ausdauer und senken
  aktiv das Risiko für Folgereignisse.
• Ängste abbauen: Gewinnen Sie das Vertrauen in den eigenen Körper und Ihr Herz
  zurück.
• Belastungsgrenzen kennenlernen: Wir schulen Ihre Körperwahrnehmung, damit Sie
  sich im Alltag wieder sicher fühlen.
• Gemeinsam stark sein: Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus und finden Sie neue
  Motivation für einen herzgesunden Lebensstil.
  In 3 Schritten zu Ihrer Herzgruppe – So machen Sie mit:

1. Arzt ansprechen: Bitten Sie Ihren Hausarzt oder Kardiologen um eine Verordnung für Rehabilitationssport (Muster 56) für die Herzgruppe.
2. Krankenkasse genehmigen lassen: Reichen Sie das ausgefüllte Formular bei Ihrer Krankenkasse ein. Die Kosten werden in der Regel zu 100 % übernommen.
3. Kontakt zu uns aufnehmen: Melden Sie sich bei uns. Wir besprechen die Details und sichern Ihnen Ihren Platz in der Gruppe. Jetzt anmelden und durchstarten:

Rehasport in der Brustkrebsnachsorge

Mit ärztlicher Verordnung

Für Frauen, die nach der Brustkrebserkrankung gerne aktiv werden möchten. Ohne Leistungsdruck und in einer entspannten Atmosphäre können die Teilnehmerinnen in der schönen vereinseigenen Halle trainieren. Es werden vielfältige Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung angeboten, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen. Das Angebot berücksichtigt individuelle Fähigkeiten und lässt genügend Raum für sportmedizinische Fragen und Freude an der Bewegung und Begegnung.

Dieses Rehabilitationsangebot wird von Ärztinnen verordnet. Geleitet wird es von der Übungsleiterin Elke Licht, die über fast 20jährige bewegungspädagogische Praxis, sowie selbstverständlich über entsprechende Qualifikation verfügt. Die Fortbildung in der Brustkrebsnachsorge wurde in Kooperation der Krebsgesellschaft und dem Landessportbund Bremen absolviert, die Reha-Qualifizierung durch den Behindertenverband Hannover.

Als ärztliche Ansprechpartnerin stellt sich freundlicherweise das Praxisteam um Frau Dr. Stefanie Bischoff den teilnehmenden Frauen und der Übungsleiterin Frau Licht bei Bedarf den Fragen, die sich entwickeln können. Ausführliche Informationen erteilt Elke Licht (Fachübungsleiterin für Präventions- und Reha-Sport im Turnverein Falkenberg) unter 04298 915203.