Die optimale Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung. Pilatesübungen beruhen auf Kontrolle, Konzentration, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung.
Mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstags 8:15 – 9:15 Uhr
Ort: TVF Vereinshaus
Übungsleiterin: Kerstin Dankwardt
Weitere Informationen zu diesem Sportangebot erhalten Sie im Flyer Fitness- & Gesundheitsprogramm des TV Falkenberg.