Laufen
Schritt für Schritt baut jeder für sich im Lauftraining seine Kondition aus und verbessert durch das regelmäßige Laufen nicht nur seine körperliche Fitness, sondern vielleicht auch sein Wohlbefinden. Laufen kann weiterlesen…
Schlagwort: Erwachsene
Aquaback
AQUABACK, Fitnessstudio im Wasser Aquaback ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining im Wasser. Trainiert wird an zehn Stationen, bestehend aus fünf verschiedenen Geräten und fünf Zwischenübungen mit Aquahanteln und Poolnudeln, diese Stationen weiterlesen…
Präventives Gesundheitstraining
Der Gesundheits- und Präventionssport richtet sich in erster Linie an Menschen ab dem 50sten Lebensjahr und auch insbesondere an diejenigen richtet, die nie oder lange nicht mehr Sport getrieben haben. weiterlesen…
ZUMBA
Übungsleiterin: Bianca Eils, Tel.: 01 63 – 43 17 092 Ort: Halle TVF Vereinshaus (ZUMBA-Zusatzbeitrag 2,- € mtl. zum Vereinsbeitrag) Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das jeder sofort mittanzen kann. Zumba weiterlesen…
Yoga am Abend
– Entspannt und mit neuer Energie ins Wochenende starten – Zum Ausklang der Arbeitswoche wollen wir mit Yoga Spannungen lösen, Muskeln dehnen und kräftigen und innere Ruhe erfahren. Durch eine weiterlesen…
Yoga
Durch gezielte Yogaübungen wollen wir Spannungen lösen, Muskeln dehnen und kräftigen und innere Ruhe erfahren. Durch eine achtsam ausgeführte Hatha Yoga Praxis verbessern wir unsere Beweglichkeit und Haltung, schulen unser weiterlesen…
Wirbelsäulengymnastik
Finde in diesem Kurs mit Koordinations- und Stabilisationsübungen zur aufrechten Haltung. Durch alltagsspezifische Bewegungen erreichst Du hier wieder neues Wohlbefinden für Deine starke Mitte. Tue dem Rücken etwas Gutes! Montags weiterlesen…
Wassergymnastik
Unser Angebot richtet sich an alle bewegungsfreudige Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen weiterlesen…
Wandern
Hans-Georg Kruse Tel.: 04298 31890 Email: hansgeorg.kruse@gmx.de Herzlich Willkommen auf den Internetseiten der Wandersparte des TV Falkenberg Wandern? Und wo? Überall in Natur und frischer Luft. In Feld und Wald, weiterlesen…
Walken
Seit nun schon vielen Jahren bieten wir diesen unkomplizierten und gesundheitsfördernden Ganzjahressport in netter und geselliger Runde an. Durch das Walken kann man Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren. Die weiterlesen…