Wassergymnastik

Unser Angebot richtet sich an alle bewegungsfreudige Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts im Wasser. Dies führt wiederum zu einer Entlastung der Muskeln, Gelenke, der Wirbelsäule und Bandscheiben.

Freitags 9.15 – 10.00 Uhr und 10.10 – 10.55 Uhr

Kursort: Hallenbad Schoofmoor, Lilienthal

Übungsleiter: Rüdiger Engels

Weitere Informationen zu diesem Kursangebot entnehmen Sie Bitte dem aktuellen Flyer Kurse im TV Falkenberg.