Laufen

Schritt für Schritt baut jeder für sich im Lauftraining seine Kondition aus und verbessert durch das regelmäßige Laufen nicht nur seine  körperliche Fitness, sondern vielleicht auch sein Wohlbefinden. Laufen kann erwiesenermaßen einen Beitrag leisten, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. In der Gruppe fällt es vielen leichter als sich allein zu motivieren – insbesondere, wenn es draußen kälter und häufiger nass von oben wird.

Montags 17 – 18 Uhr

Treffpunkt: Vor dem Vereinshaus

Lauftrainerin: Sara Mirete