Rücken und Gelenke

Rücken und Gelenke

Prophylaxe für jung und alt, für die Wirbelsäule und gegen Osteoporose. Dieser Kurs bietet kräftigende und entspannende Halte- und Mobilisationsübungen. Durch Zug- und Druckbelastung wird dein Sklettsystem stärker, durch Aufrichtung hält deine Wirbelsäule, was du von ihr verlangst. Die funktionellen Übungen machen dich fit für den Alltag! Mach mit und hab Spaß!

Donnerstags 11.45 - 12.30 Uhr

Ort: TVF Vereinshaus

Übungsleiterin: Kerstin Dankwardt, Tel.: 0 42 98 - 46 96 01

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