Qi Gong

Qi Gong

Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ein ganzheitliches Training für Körper, Seele und Geist. "Die Übungen werden in Vorstellungsbildern vermittelt" sagt die Trainerin Karin Lohmann und so entsprechen alle Bewegungen einem bestimmten Bild. Durch die fließenden, gesundheitsbewussten und gelenkschonenden Bewegungen lernen die Teilnehmer sich zu spüren und sich wahrzunehmen. Dazu gehören auch die Atmung und die Vorstellungskraft, Akupressur und Selbstmassagen, die das Qi, die Energie, im Körper fließen lassen und die Selbstheilungskräfte anregen. Qigong kann bis ins hohe Alter praktiziert werden und zwar im Stehen, Sitzen oder Liegen. Der Einstieg für Interessierte ist jederzeit möglich.     

                    
Dienstags 16.30 – 18.00 Uhr für Anfänger                                                
Dienstags 18.00 – 19.30 Uhr für Fortgeschrittene

Ort: TVF Vereinshaus,

Übungsleiterin: Karin Lohmann, Tel.: 0 42 98 - 35 88

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