Pilates

Pilates

Die optimale Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung. Pilatesübungen beruhen auf Kontrolle, Konzentration, Koordination, Bewegungsfluss und Entspannung.

Mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr
Donnerstags 8.15 - 9.15 Uhr

Ort: TVF Vereinshaus

Kerstin Dankwardt, Tel.: 0 42 98 - 46 96 01

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