Deep Work

Deep Work

Ein neuer Fitness-Trend für Frauen und Männer, bei dem sich intensive Kraftübungen, Ausdauersequenzen mit variabler Intensität und entspannende Atemübungen abwechseln. deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme. Dieses effektive Training verbrennt Kalorien, trainiert das Herz-Kreislauf-System und schafft einen absoluten Ausgleich im Körper.

Donnerstags 19 - 20 Uhr 

Ort: Gymnastikhalle Schoofmoor

Übungsleiterin: Kerstin Dankwardt, Tel.: 0 42 98 - 46 96 01

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